Healthy food

TARTINES FROMAGE FRAIS et Légumes Tagliatelles de courgettes et petits pois Voici une recette facile et rapide à réaliser quand on veut déjeuner sur le pouce tout en mangeant sainement! Des tartines fromage frais et légumes gourmands et rafraîchissants. Cela nécessite juste un peu de préparation en amont et le dressage se fait ultra rapidement. […]

SALADE FENOUIL et ORANGES Mâche & oignons rouges Voici une recette de salade de fenouil et oranges qui sent bon le printemps, le soleil qui revient nous réchauffer, les terrasses et les bons moments en famille et amis! Aujourd’hui, je vous propose une recette sans cuisson rapide et facile à réaliser! Pleine de couleurs, elle

Pêches rôties Au thym Aujourd’hui, je vous partage une recette qui va égayer vos papilles : les pêches rôties au thym 🍑 Préparez-vous à une explosion de saveurs et à une expérience gustative qui capture l’esprit de l’été! ☀️ Que ce soit en solo pour vous chouchouter ou en compagnie de vos proches lors d’un

Granola Chocolat Noisette Quel plaisir de déguster son propre granola maison! Je ne peux plus m’en passer, c’est très facile et rapide à réaliser! Voici donc la recette du Granola chocolat noisette : – LES Ingrédients – Pour un petit bocal: • 120 g flocons avoine •  50g noisettes •  2 cas mélange 4 épices

Et si on faisait des crêpes? Des crêpes oui mais des crêpes healthy! Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger de crêpes tous les jours? Tout dépend de la recette, de ce que l’on met dessus mais surtout de savoir s’arrêter, n’est ce pas! Voici la recette de ces délicieuses crêpes au sarrasin. Le

Et si on faisait un gâteau des rois sans gluten cette année? Si vous n’êtes pas fan de galettes des rois ou si vous avez envie d’un dessert différent pour cette épiphanie, je vous propose cette recette de gâteau des rois sans gluten et sans lactose qui vous rappellera sans aucun doute la douce saveur

Mmm… des Blinis! Des fans de blinis par ici? Est-ce que vous vous interdisez d’en manger parce que trop gras et trop sucré? Si oui, j’ai une good news cette recette est simple, sans gluten, sans lactose et sans sucres ajoutés! Ces pancakes sans gluten et sans lactose sont hyper rapides et faciles à préparer!

Et si vous faisiez vos petits chocolats vous-même? Vous allez voir cette recette de petits chocolats “Maison” est très facile à réaliser et en plus c’est un vrai plaisir de déguster ses propres petits chocolats! Fan de l’association chocolat/peanut butter/coco? Cette recette est pour vous!  PETITS CHOCOLATS “MAISON” Les ingrédients Pour 6 chocolats:  100g de

Un dessert onctueux et croquant Le speculoos ou “Biscoff” petit biscuit connu de tous pour être habituellement servi avec un petit café! Créé en 1932 en Belgique dans un petit village, ce petit biscuit a traversé les générations et impossible de résister à son croquant et son petit goût de cannelle. Ici, je vous propose

Salade d’automne Envie d’une salade croquante aux saveurs automnales? Voici une délicieuse salade pomme fenouil aux saveurs délicieusement sucrées. SALADE POMME FENOUIL Les ingrédients 1 fenouil 1 pomme 1 citron vert 1 cas de tahini 1 cas de sauce soja 1 cas d’huile d’olive Amandes Mûres blanches séchées Sel & poivre la préparation Couper la