Healthy food

Un pesto oui, mais de radis! Ne jetez plus vos fanes de radis, vous pouvez en faire du pesto! 🍃 Les bienfaits des fanes de radis: Les fanes de radis sont riches en fer, en vitamines et en nutriments, raison de plus pour ne pas les jeter! ☺️ Les fanes de radis sont aussi pauvres […]

La vie en vert! Envie de mettre des légumes dans votre smoothie et de vous mettre au vert? Je vous propose cette recette de green smoothie pomme brocolis, une recette facile, rapide et sans cuisson! Un vrai boost énergétique!  Les bienfaits du brocolis Le brocolis est riche en vitamines et minéraux: vitamine C, calcium, magnésium

Pink endives! Vous cherchez une recette d’endives pour apéro? Voici la recette des endives à la mousse de betterave. Une recette raw facile et rapide à réaliser! Le saviez-vous, la betterave renferme des caroténoïdes comme la lutéine et la zéaxanthine, de puissants antioxydants qui protégeraient nos yeux de la lumière bleue! 🤓 La betterave possède

Du soleil sur les tartines! Envie de changer du beurre de cacahuètes ou de la margarine sur vos tartines? Alors pourquoi ne pas essayer cette recette de beurre de mangue! C’est léger, c’est frais et c’est prêt en 10 minutes! RECETTE DU beurre de mangue Les ingrédients 1 mangue bien mûre 100 ml d’huile de

Douceur de fêtes Envie d’un dessert gourmand végétal qui plaira à toute la famille? Voici la recette du nougat glacé végétal. Gourmand et frais, il accompagnera vos repas de fêtes en légèreté! ⭐️ NOUGAT glacé végétal Les ingrédients Pour la chantilly vegan : 1 boite de lait de coco (200g) très froide 20g de sucre glace

Recette de fêtes! Bientôt les fêtes! Et si vous suivez une alimentation végétarienne, voici une recette de faux gras végétal qui va régaler petits et grands et même les amateurs de foie gras traditionnel! Plus léger, plus digeste mais tout aussi gourmand, ce faux gras végétal trouvera sans aucun doute sa place sur les tables

Un gâteau gourmand et healthy! Envie d’un gâteau rassasiant et gourmand, pouvant convenir au petit-déjeuner ou au goûter? Vous aimez l’association du chocolat et de la noix de coco? Moi j’adore alors voici la recette du cake avoine coco choco! CAKE AVOINE COCO CHOCO Les ingrédients Pour 6 personnes: 100 g de flocons d’avoine 2

Un petit goût de paradis Envie d’un petit-déjeuner sain et rassasiant, je vous propose cette recette de smoothie bowl ananas coco 🏝. Ce petit-déjeuner est un véritable délice au niveau gustatif et il apporte cette petite touche de soleil dont nous avons besoin en cette période automnale. Si vous aimez la noix de coco et

Envie d’une salade automnale? Et si on profitait de l’automne pour déguster des ingrédients de saison? Aujourd’hui, je vous propose cette délicieuse recette de salade de chou kale, figues, noix, sauce à l’avocat. Zoom sur le chou kale Le chou kale est riches en vitamines et en minéraux, il fait partie de la catégorie des supers

Have a break! Voici une petite gourmandise qui va ravir les fans de peanut butter et de chocolat noir 😋 Personnellement, je suis totalement addict de ces Reese’s cup “healthy” au muesli amande, beurre de cacahuète et chocolat noir! J’avoue je les mange non pas par 2 mais par 4 😛 Origine des Reese’s cup