Healthy food

PINK MOJITO Sans alcool Envie d’un mocktail rafraichissant et peu sucré? Découvrez cette recette de pink mojito sans alcool à base de framboises, de citron vert et de menthe fraîche. – LES Ingrédients – Pour 1 verre: 1/2 citron vertQuelques feuilles de menthe fraîcheUne dizaine de framboises10 ml de sirop d’érable120 ml d’eau gazeuse Glaçons […]

BLACKBERRIES FIZZ Sans alcool Les chaudes journées d’été appellent à des boissons rafraîchissantes et pétillantes pour se désaltérer. Pourquoi ne pas profiter des délices de la saison en préparant un délicieux Blackberries Fizz sans alcool ? Cette boisson piquante et fruitée est parfaite pour tous les moments de détente, des après-midis ensoleillés aux soirées entre

GAUFRES AUX épinards Healthy Ou l’art de cacher les épinards dans des gaufres toutes vertes façon “Hulk” qui donneront envie aux plus réticents d’y goûter dans se poser de questions! 🙂 Voici donc la recette de ces gaufres aux épinards healthy à la farine d’épeautre complète. Des gaufres rassasiantes et gourmandes qui apporteront une touche

TARTINES FROMAGE FRAIS et Légumes Tagliatelles de courgettes et petits pois Voici une recette facile et rapide à réaliser quand on veut déjeuner sur le pouce tout en mangeant sainement! Des tartines fromage frais et légumes gourmands et rafraîchissants. Cela nécessite juste un peu de préparation en amont et le dressage se fait ultra rapidement.

SALADE FENOUIL et ORANGES Mâche & oignons rouges Voici une recette de salade de fenouil et oranges qui sent bon le printemps, le soleil qui revient nous réchauffer, les terrasses et les bons moments en famille et amis! Aujourd’hui, je vous propose une recette sans cuisson rapide et facile à réaliser! Pleine de couleurs, elle

Pêches rôties Au thym Aujourd’hui, je vous partage une recette qui va égayer vos papilles : les pêches rôties au thym 🍑 Préparez-vous à une explosion de saveurs et à une expérience gustative qui capture l’esprit de l’été! ☀️ Que ce soit en solo pour vous chouchouter ou en compagnie de vos proches lors d’un

Granola Chocolat Noisette Quel plaisir de déguster son propre granola maison! Je ne peux plus m’en passer, c’est très facile et rapide à réaliser! Voici donc la recette du Granola chocolat noisette : – LES Ingrédients – Pour un petit bocal: • 120 g flocons avoine •  50g noisettes •  2 cas mélange 4 épices

Et si on faisait des crêpes? Des crêpes oui mais des crêpes healthy! Qui a dit qu’on ne pouvait pas manger de crêpes tous les jours? Tout dépend de la recette, de ce que l’on met dessus mais surtout de savoir s’arrêter, n’est ce pas! Voici la recette de ces délicieuses crêpes au sarrasin. Le

Et si on faisait un gâteau des rois sans gluten cette année? Si vous n’êtes pas fan de galettes des rois ou si vous avez envie d’un dessert différent pour cette épiphanie, je vous propose cette recette de gâteau des rois sans gluten et sans lactose qui vous rappellera sans aucun doute la douce saveur

Mmm… des Blinis! Des fans de blinis par ici? Est-ce que vous vous interdisez d’en manger parce que trop gras et trop sucré? Si oui, j’ai une good news cette recette est simple, sans gluten, sans lactose et sans sucres ajoutés! Ces pancakes sans gluten et sans lactose sont hyper rapides et faciles à préparer!