Healthy food

Recette nougat glacé végétal

Nougat glacé végétal

Douceur de fêtes Envie d’un dessert gourmand végétal qui plaira à toute la famille? Voici la recette du nougat glacé végétal. Gourmand et frais, il accompagnera vos repas de fêtes en légèreté! ⭐️ NOUGAT glacé végétal Les ingrédients Pour la chantilly vegan : 1 boite de lait de coco (200g) très froide 20g de sucre glace …

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Recette faux gras végétal

Faux gras végétal

Recette de fêtes! Bientôt les fêtes! Et si vous suivez une alimentation végétarienne, voici une recette de faux gras végétal qui va régaler petits et grands et même les amateurs de foie gras traditionnel! Plus léger, plus digeste mais tout aussi gourmand, ce faux gras végétal trouvera sans aucun doute sa place sur les tables …

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Cake avoine coco

Cake avoine coco choco

Un gâteau gourmand et healthy! Envie d’un gâteau rassasiant et gourmand, pouvant convenir au petit-déjeuner ou au goûter? Vous aimez l’association du chocolat et de la noix de coco? Moi j’adore alors voici la recette du cake avoine coco choco! CAKE AVOINE COCO CHOCO Les ingrédients Pour 6 personnes: 100 g de flocons d’avoine 2 …

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Smoothie bowl ananas coco

Smoothie bowl ananas coco

Un petit goût de paradis Envie d’un petit-déjeuner sain et rassasiant, je vous propose cette recette de smoothie bowl ananas coco 🏝. Ce petit-déjeuner est un véritable délice au niveau gustatif et il apporte cette petite touche de soleil dont nous avons besoin en cette période automnale. Si vous aimez la noix de coco et …

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Salade Kale, figue, noix sauce à l’avocat

Salade chou kale, figues, noix, sauce à l’avocat

Envie d’une salade automnale? Et si on profitait de l’automne pour déguster des ingrédients de saison? Aujourd’hui, je vous propose cette délicieuse recette de salade de chou kale, figues, noix, sauce à l’avocat. Zoom sur le chou kale Le chou kale est riches en vitamines et en minéraux, il fait partie de la catégorie des supers …

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Reese's cup

Reese’s Cup “Healthy”

Have a break! Voici une petite gourmandise qui va ravir les fans de peanut butter et de chocolat noir 😋 Personnellement, je suis totalement addict de ces Reese’s cup “healthy” au muesli amande, beurre de cacahuète et chocolat noir! J’avoue je les mange non pas par 2 mais par 4 😛 Origine des Reese’s cup …

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Recette FAUXMAGE vegan

Fauxmage à la ciboulette et aux baies de goji

Maître Corbeau, sur un arbre perché, tenait en son bec un fauxmage… Ah le fromage! Quel délice! Cet aliment fait parti de ceux qui me manquent le plus dans mon alimentation sans lactose! Heureusement, il existe le fauxmage! Quel délice aussi! Très facile à réaliser, il est un excellent substitut au fromage traditionnel. Déclinable à …

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3 porridges overnight

Recette de porridge overnight

Petit-déjeuner healthy prêt en 5 minutes Envie d’un petit-déjeuner sain et rassasiant prêt en 5 minutes? Aujourd’hui je vous propose donc de découvrir la recette du porridge overnight. Pas besoin de se lever à l’aube pour manger sainement le matin, cette recette se prépare la veille! 🙂 Il ne vous restera qu’à ajouter le topping …

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Brownie sans gluten

Recette brownie vegan sans gluten

Oh, du chocolat! Chez moi pas une journée sans un carré de chocolat noir! 😋 Et de temps en temps, j’apprécie un dessert gourmand chocolaté. Aujourd’hui, je vous propose cette recette de brownie vegan sans gluten, sans sucres raffinés et sans œufs! Chez moi, tout le monde l’adore!!! Brownie vegan sans gluten Les ingrédients Pour 6 …

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Energy balls à la spiruline

Energy balls à la spiruline

Besoin d’énergie? Voici une recette énergisante qui va booster vos encas et pauses goûters: des Energy Balls à la spiruline. Ces petites balls sont réalisées avec des ingrédients crus ainsi que des superaliments tels que la spiruline mais aussi les baies de goji. Elles sont rapides à réaliser et se conservent plusieurs jours dans une …

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