Healthy food

Bouteille en verre contenant du lait d’amande maison

Recette lait d’amande

Douceur et onctuosité Avez-vous déjà testé de réaliser votre lait d’amande “maison”? Jusqu’à maintenant, j’achetais mon lait dans le commerce et j’ai voulu essayer de le réaliser moi-même pour voir s’il y avait une différence. Et quelle belle surprise! Mais ça n’a rien à voir! Franchement, je crois que je vais avoir du mal à …

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Cerises mûres sur cerisier

Pudding de chia aux cerises

Pudding de chia aux cerises Nouvelle recette avec des graines de chia: un pudding de chia aux cerises 🍒 Si vous aimez les puddings de chia, vous pouvez retrouver d’autres recettes sur le blog, comme ce pudding de chia et compotes de fruits ou encore ce pudding de chia à la spiruline et aux fraises. …

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Soupe froide concombre

Soupe froide de concombre

Soupe froide de concombre Envie d’une entrée rafraîchissante et prête en 5 minutes pour vos repas d’été? Voici la recette de la soupe froide de concombre. Vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients et d’un blender! Allez c’est parti! Le saviez-vous, le concombre est composé à 95% d’eau! En consommer régulièrement en été permet de …

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Fraises vue de dessus dans passoire en inox

Pudding de chia à la spiruline et aux fraises

Pudding de chia à la spiruline et aux fraises Envie d’un pudding de chia un peu différent? Et si vous testiez cette recette: un pudding de chia à la spiruline et aux fraises  🍓💚  La spiruline est une petite micro-algue d’eau douce. Elle est riche en protéines, en fer, en vitamines, oligo-éléments et minéraux. C’est un …

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Salade fraise et fêta

Recette salade de fraises et fêta

Recette salade fraises et fêta Oh là, là, alors cette recette sent très bon l’été ☀️ Cette salade de fraises et fêta, accompagnée d’avocat, tomates cerises et roquette, est rafraîchissante et délicieusement fruitée 🍓 SALADE FRAISES, FÊTA, AVOCAT, TOMATES CERISES ET ROQUETTE Les ingrédients De la roquette 1 avocat Une douzaine de fraises Une dizaine de …

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Nice cream à la spiruline

Nice cream à la spiruline

Green mood Aujourd’hui je vous propose une gourmandise glacée et digeste qui pourra convenir aux intestins sensibles: une nice cream à la spiruline. C’est une recette sans lactose et sans sucres ajoutés. ZOOM SUR LES BIENFAITS DE LA SPIRULINE La spiruline est une petite micro-algue d’eau douce. Elle est riche en protéines, en fer, en …

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Mousse au chocolat dans cuillère or

Mousse au chocolat vegan

Mousse: 2 ingrédients! Après avoir vu passer des recettes de mousse au chocolat vegan sur les réseaux, j’ai eu envie de tester! Et waouh, j’ai été bluffée! Composée uniquement de 2 ingrédients, elle est d’une légèreté et d’un moelleux incroyable!  C’est quoi l’aquabafa? L’aquafaba c’est tout simplement le jus de pois chiches! 🙂 C’est une excellente …

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