Healthy food

Fraises vue de dessus dans passoire en inox

Pudding de chia à la spiruline et aux fraises

Pudding de chia à la spiruline et aux fraises Envie d’un pudding de chia un peu différent? Et si vous testiez cette recette: un pudding de chia à la spiruline et aux fraises  🍓💚  La spiruline est une petite micro-algue d’eau douce. Elle est riche en protéines, en fer, en vitamines, oligo-éléments et minéraux. C’est un …

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Salade fraise et fêta

Recette salade de fraises et fêta

Recette salade fraises et fêta Oh là, là, alors cette recette sent très bon l’été ☀️ Cette salade de fraises et fêta, accompagnée d’avocat, tomates cerises et roquette, est rafraîchissante et délicieusement fruitée 🍓 SALADE FRAISES, FÊTA, AVOCAT, TOMATES CERISES ET ROQUETTE Les ingrédients De la roquette 1 avocat Une douzaine de fraises Une dizaine de …

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Nice cream à la spiruline

Nice cream à la spiruline

Green mood Aujourd’hui je vous propose une gourmandise glacée et digeste qui pourra convenir aux intestins sensibles: une nice cream à la spiruline. C’est une recette sans lactose et sans sucres ajoutés. ZOOM SUR LES BIENFAITS DE LA SPIRULINE La spiruline est une petite micro-algue d’eau douce. Elle est riche en protéines, en fer, en …

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Mousse au chocolat dans cuillère or

Mousse au chocolat vegan

Mousse: 2 ingrédients! Après avoir vu passer des recettes de mousse au chocolat vegan sur les réseaux, j’ai eu envie de tester! Et waouh, j’ai été bluffée! Composée uniquement de 2 ingrédients, elle est d’une légèreté et d’un moelleux incroyable!  C’est quoi l’aquabafa? L’aquafaba c’est tout simplement le jus de pois chiches! 🙂 C’est une excellente …

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Jus detox entouré d'ingrédients verts

Jus détox à l’extracteur

Besoin d’une petite détox? C’est la période idéale pour réaliser une petite détox, et pour commencer vous pouvez déjà vous concocter un bon jus détox à l’extracteur. Composé d’ingrédients de saison et principalement verts, ce jus va vous donner un petit coup de boost pour la journée! Pourquoi faire une détox? Lorsque l’organisme n’arrive plus …

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