Un petit goût de paradis
Envie d’un petit-déjeuner sain et rassasiant, je vous propose cette recette de smoothie bowl ananas coco 🏝. Ce petit-déjeuner est un véritable délice au niveau gustatif et il apporte cette petite touche de soleil dont nous avons besoin en cette période automnale. Si vous aimez la noix de coco et l’ananas vous allez l’adorer! 💛
SMOOTHIE BOWL ANANAS COCO
Les ingrédients
Pour le smoothie:
- 1 banane
- 2 cas de flocons d’avoine
- 2 cas de noix de coco râpée
- 1 cas de graines de chia
- 200 ml de lait de coco
Pour le topping :
- 1 petit ananas
- 2 dattes
- Copeaux de noix de coco
- Grué de cacao
- Baies de goji
Ustensile: Blender
la préparation
Couper la banane en morceaux et la placer dans un blender avec tous les ingrédients du smoothie. Mixer jusqu’à l’obtention d’une texture homogène.
Verser le smoothie dans un bol.
Couper l’ananas en quartiers et les placer sur le dessus du smoothie.
Couper les dattes en lamelles et les ajouter au smoothie.
Ajouter les copeaux de noix de coco, le grué de cacao et les baies de goji.
Bon appétit !
La recette pas à pas en vidéo:
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