Besoin d’un petit coup de boost?
L’automne est là, et peut-être ressentez-vous un peu de fatigue avec l’entrée dans la période froide. Si c’est le cas, je vous recommande ce smoothie pomme carotte, véritable coup de boost à déguster le matin pour être en forme toute la journée! 🙂
Et si vous choisissez l’option sirop d’érable, vos petits ne se rendront même pas compte que c’est un jus de carotte en fait! 🤫
SMOOTHIE POMME CAROTTE
Les ingrédients
Pour 2 verres :
- 200 ml de jus de carottes bio
- 200 ml de jus de pommes bio
- 200 ml de lait d’amande bio (recette “maison”)
- Option : 1 cas de sirop d’érable
Ustensile: Blender
Si vous souhaitez faire vos jus maison, utilisez 6 carottes et 2 pommes et passez les à l’extracteur.
la préparation
Si vous souhaitez faire vos jus “maison”, coupez les carottes et la pommes en morceaux et placez-les dans l’extracteur.
Versez les jus dans un blender et ajouter le lait d’amande.
Ajouter le sirop d’érable si vous souhaitez une saveur plus sucrée.
Mixer et servir immédiatement.
Bonne dégustation! 🍃
La recette pas à pas en vidéo:
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