Le golden milk ou lait d’or est une boisson ayurvédique consommée depuis de nombreuses années en Inde pour ses nombreux bienfaits thérapeutiques.
En voici quelques uns:
- Anti-inflammatoire
- Anti-oxydant
- Digestif
- Renforce le système immunitaire
- Détox
- et bien d’autres encore!
Personnellement, je consomme cette boisson lorsque je suis un peu malade ou fatiguée. C’est une boisson qui réchauffe et qui booste mon humeur! Elle m’enveloppe par l’onctuosité du lait et ses saveurs épicées. Un pur moment de douceur et de réconfort. Voici donc la recette du golden milk ou lait d’or.
Chère Nathalie, j’adore cette recette!
Et bravo pour tes photos, ton travail est toujours bien soigné, impeccable!!
à bientôt dans d’autres recettes 🙂
ps: j’ai pas trouvé la recettes des patates douces au four…
Bonjour Ana Cristina,
Merci pour tes compliments sur mon travail, ça me touche 🙂
La recette des frites de patates douces arrive bientôt! 🙂